Le clown outil de développement personnel

Le clown outil de développement personnel

Gai’Rire
Un remède sain

Stages d’été

6, 7 et 8 juillet 2018

24, 25 et 26 août 2018,

 

Qu’est-ce que le stage Gai’Rire et dans quels cas vous l’auto-prescrire?

Gai’Rire est un stage de développement personnel et de bien-être. La substance active de ce stage est l’art clownesque. Il est utilisé pour traiter les doux-leurres du mental, notamment en cas d’excès de contrôle cérébral, de ruminations intenses, de messages auto-saboteurs,..etc. Il peut être également auto-prescrit à l’occasion d’un manque chronique de joie, d’une baisse de confiance en soi, d’une anémie d’élan créateur, d’une insuffisance de légèreté, d’une peur incontrôlée du regard des autres, d’un surpoids de sérieux, d’une méconnaissance de ses talents, d’un étouffement de l’enfant libre, de difficultés à accéder à son ressenti et à ses émotions. Ce stage Gai’Rire calme les maux de l’être, du corps et de l’esprit.

Êtes-vous concernés par l’un de ces symptômes ?

Vous vous sentez renfermés dans vos corps, bloqués dans vos expressions?
Vous avez peur du jugement des autres ?
Vous vous trouvez trop sérieux ?
Vous aimeriez prendre les choses avec plus d’humour ?
Vous voudriez (re)trouver le goût de jouer, de vous amuser, d’être spontané ?
Vous ne pouvez pas vous empêcher de tout contrôler ?
Vous voudriez vous affranchir de votre propre jugement ?
Vous souhaiteriez avoir davantage confiance dans vos capacités d’improvisation ?
Vous cherchez à développer votre créativité ?
Vous éprouvez des difficultés à être dans un lâcher-prise ? Vous cherchez à être plus à l’écoute de votre ressenti ?
Si vous vous sentez affectés par l’un ou plusieurs de ces symptôme, ce stage Gai’Rire peut s’avérer être alors un remède sain pour vos corps et vos esprits.

Quelles sont les informations à connaître avant de s’auto-prescrire ce stage Gai’Rire ?

La substance active principalement utilisée est l’Art Clownesque.
Cette substance facilite l’accès aux ressentis, aux sensations et aux émotions et aide aussi à lâcher le côté volontaire et l’envie de vouloir bien faire. Elle contribue à arrêter de penser au résultat et à être juste dans le ici et maintenant. Elle apprend à faire le vide dans sa tête, à dompter son mental pour qu’il cesse d’harceler avec ses jugements, ses pensées négatives, ses messages saboteurs, sa volonté de vouloir tout contrôler et de comprendre. D’autres composants lui sont associés : des techniques de relaxations, de méditations actives, d’exercices corporels, d’échanges et d’approche systémique.

Les contre-indications à l’inscription au stage Gai’Rire :

Si vous n’avez pas la volonté de vous impliquer personnellement.
Si vous n’êtes pas dans une démarche d’ouverture à vous-même.
Si vous pensez vous cacher derrière un déguisement et un nez rouge pour faire le clown avec sa tarte à la crème, ses grandes chaussures rouges et sa fleur arrosante qui vient faire rire les petits « éléphants ». Il ne s’agit pas de faire le clown, mais de libérer le clown qui est en vous.
Si vous ne pouvez pas participer à la globalité du stage.

Que contient le stage Gai’Rire ?

L’alchimie du clown : le chemin pour transcender ses peurs, ses blocages.

Les réactions, les sentiments, les états d’esprits de chacun sont en lien direct avec des réactions chimiques qui se passent dans l’organisme. Le chemin du rire dans le corps engendre un changement chimique dans l’organisme à la fois au niveau psychique et physique. La sécrétion de neurotransmetteurs et d’hormones, entre autres, la dopamine qui favorise l’envie de faire et le désir d’expérimenter, la sérotonine qui stimule la bonne humeur, et l’ocytocine qui sert à diminuer la peur et à augmenter la confiance, le bien-être et la sécurité.
À l’aide de cette potion -composée de situations de jeux collectifs-, progressivement l’alchimie du clown gagne les participants et les invite à partager des moments agréables, forts et touchants dans un cadre bienveillant et bon enfant. Grâce à cette réaction « chimique », accentuée par l’émulation du groupe, la rencontre se fait dans l’éprouver du corps et dans le jeu. Aussi, les participants sont amenés à se faire confiance et à oublier leurs angoisses, leurs appréhensions et leurs peurs.En surfant sur cet état de bien-être, ils dépassent leurs blocages tout en douceur et sans douleur !

Les effets secondaires encourus

-(Re)découvrir la joie de son enfant intérieur.
-Identifier et réfréner ses messages auto-saboteurs.
-Avoir davantage confiance dans ses capacités d’improvisation.
-Oser exprimer sa petite folie.
-Être à l’écoute de ses sensations corporelles et de son ressenti.

Posologie

La dose habituelle conseillée pour ce stage est de 3 jours en mode résidentiel.
Si vous craignez des allergies ou des réactions secondaires, vous pouvez commencer par une dose homéopathique en vous auto-prescrivant un atelier de 3h ou d’une journée.

Stages Gai’Rire en été:

  • 6, 7 et 8 juillet 2018
  • 24, 25 et 26 août 2018

 

Tarif:

  • stage: 230€
  • Hébergement (pension complète) : de 80€ à 103€
  • Lieu: « Le battement d’ailes » 
  • Renseignements : sophiegaillard.fr@gmail.com ou  06 15 55 85 84